產後瘦身法【久保雅司】諾麗果王濃萃黑醋栗SOD高酵液(150g-3瓶入) 花青素－高岱和的部落格

隨著年紀增加，身體新陳代謝變差變慢，也經常的便秘，上班都坐著的關係，體脂肪也到了超標的境界，

上班經常昏昏沉沉，經常覺得容易疲累，體重也開始明顯增加，最近開始嘗試健康飲食方法，

還有簡單的運動來增加我的新陳代謝，也透過開始吃一些酵素、維他命等保健食品來提升免疫力。

起初都到屈臣氏或家裡附近的康是美購買 【久保雅司】諾麗果王濃萃黑醋栗SOD高酵液(150g-3瓶入)，

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省了荷包又可以有多的時間可以在家追劇看Voice、我的野蠻公主了!!哈哈哈哈哈哈哈

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商品訊息功能:

品號：4698810

SOD LIKE分子可耐胃酸
助於維持能量正常代謝
具抗氧化作用

商品訊息描述:

商品訊息簡述:

品牌名稱	久保雅司
劑型	即飲/即食
品牌國家	台灣
防禦升級推薦成份	其他
適用族群	全族群女性男性銀髮
禮盒包裝	否
健食字號	否

1.商品組合：諾麗果黑醋栗150g*3瓶
2.商品規格：150g/瓶
3.商品品名：諾麗果黑醋栗
4.商品重(容)量：150g
5.內容物名稱(成分)：石榴、黑醋栗、水蜜桃、諾麗果
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：久保雅司國際有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區堤頂大道二段283號2樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-8751-8100
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
12.食品業者登錄字號：E-180492409-00000-8
13.投保產品責任險字號：商品已投保產品責任險
備註欄：單次飲用10克(約一個瓶蓋)，搭配溫開水，亦可加入冷(溫)水100cc以上沖泡飲用。

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示意圖。現代人長時間固定姿勢低頭滑手機、打電腦，北市聯醫中興院區骨科主任施世亮指出，小心造成頸椎和背部肌肉長期發炎，導致脊椎鈣化、痠痛難耐，且無法痊癒只能保養改善。圖／Ingimage 分享 facebook 現代人長時間固定姿勢低頭滑手機、打電腦，北市聯醫中興院區骨科主任施世亮指出，小心造成頸椎和背部肌肉長期發炎，導致脊椎鈣化、痠痛難耐，且無法痊癒只能保養改善。何謂脊椎鈣化？施世亮解釋，其實就是筋膜肌腱鈣化，主因源於肌肉長期慢性發炎，導致鈣質沈積而產生的結果，時間越久就越大顆，又以全身經常出力之處最易有此情形。施世亮指出，像是上班族或3C族群經常專注在一件事上且長期姿勢不變，尤其是低頭往前的姿勢易造成背部肌肉用力，日復一日、長期累積且未獲緩解者，就容易導致脊椎鈣化。他說，年輕人若長期玩手機或是電玩者，大約在中年之後就容易出現病狀，目前門診發現最年輕者約為30歲左右。另外，像從事修理工作或烹調工作者，以及經常在睡前躺著看高處電視者，也都是好發族群。施世亮表示，脊椎鈣化主要是發生在脊柱之外的軟組織，病況嚴重時會出現痠痛和不適症狀，但不會影響神經系統，民眾不需太害怕，像是肩膀或足底筋膜其實也都會出現鈣化現象，肇因都相同，就是使用同一姿勢過久未讓血液適當循環而導致。如何自我提早檢測？施世亮指出，民眾只要平日感覺脖子痠痛，大多代表內部肌肉發炎、欠缺休息，建議趕緊透過活動來緩解，否則發炎過久就會鈣化產生肌肉結石，這是發炎結果而非發炎原因，即便拿掉結石也不會解決問題，因為周圍一大塊肌肉仍舊在發炎，只能靠適當休息緩解症狀。他說，脊椎鈣化通常要透過照X光來判定，只能日常適當姿勢保養、活動和透過消炎藥物緩解不適症狀，且無法康復，治療目標是以不造成日常生活上的困擾為主。預防重於治療，施世亮指提醒，除注意上班姿勢外，睡躺姿勢也很重要，要特別注意頸椎懸空處需有支撐才能得到適當休息；此外，促進血液循環的有氧運動也有助益，例如全身有氧運動的游泳就對皮膚血液循環有很大幫助，透過按摩促進活絡肌肉血液循環也有助舒緩症狀?

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